The Couple Yoga Book - Versione inglese
The Couple Yoga Book offre 70 diverse sfide di posizioni yoga, suddivise in tre livelli di difficoltà: principiante, intermedio e avanzato.
Catturate le vostre pose in luoghi e scenari diversi, aggiungendo profondità e diversità ai vostri ricordi. Questo ricordo tangibile non serve solo a imprimere la vostra crescita comune, ma è anche una fonte di motivazione e di gioia.
🧘♂️ Approfondisce il legame emotivo
🤝 Rafforza la fiducia e la comprensione
📸 Racconta il tuo viaggio condiviso
• Include 70 sfide di posizioni yoga uniche
• Realizza un album fotografico straordinario con ricordi indimenticabili
• Sfide suddivise in livelli principiante, intermedio e avanzato
• Ideale per le coppie che cercano di connettersi e crescere insieme attraverso esperienze condivise
• Curato e supervisionato dall'esperta di yoga interna, la dottoressa Charitha Muthukuda
• Mira a migliorare il benessere fisico e ad approfondire i legami relazionali
• È un buon regalo per coppie, famiglie e amici
Se per qualsiasi motivo il libro non dovesse piacerti, puoi restituirlo entro 100 giorni dal ricevimento e ottenere un rimborso del 100%. Devi solo contattarci, e saremo lieti di aiutarti.
Oltre le pose
Le nostre sfide sono suddivise in tre livelli di difficoltà distinti: principiante, intermedio e avanzato, offrendo un percorso progressivo che si adatta a tutti i livelli di abilità. Che siate nuovi praticanti o esperti, questo libro offre un percorso che rispetta e sfida le vostre capacità attuali, incoraggiando l'apprendimento e la crescita condivisa.
Adatto a tutti
The Couple Yoga Book non riguarda solo la realizzazione delle posizioni, ma è un viaggio che intraprendete insieme, un viaggio fatto di risate condivise, lotte, trionfi e momenti di profonda connessione. Si tratta di comprendere che la forza e l'equilibrio che sviluppate sul tappetino di yoga possono tradursi in forza ed equilibrio nella vostra relazione e nella vita quotidiana.
Catturate il vostro viaggio
Per immergervi veramente in questo viaggio e creare un diario personalizzato dei vostri risultati, è importante fotografare ogni posizione yoga. Impostate un timer sulla vostra macchina fotografica o chiedete a un amico di immortalare questi momenti per voi. Cambiate i luoghi di pratica per aggiungere varietà e nuove esperienze: un parco rilassante, una spiaggia tranquilla, il giardino di casa possono diventare il vostro spazio di pratica.
Domande dei clienti
Quale macchina fotografica utilizzare?
Per una maggiore prestazione e facilità d’uso, si consiglia di utilizzare la Instax Mini 12 che offriamo anche per gli altri libri. Questa fotocamera è semplice da usare e produce fotografie istantanee di alta qualità, che saranno un'ottima aggiunta al vostro libro delle sfide. Ricordate solo che per le sfide di The Couple Yoga Book, scattate le foto in orizzontale per catturare al meglio la posa completa. Le pellicole Insta Mini standard funzionano perfettamente per questo scopo.
Ricorda che la Instax Mini 12 non ha l'autoscatto. Puoi chiedere a qualcuno di scattarvi una foto, oppure utilizza la funzione timer del tuo telefono. Posiziona il telefono su un treppiede, assumete la vostra posizione yoga e catturate lo scatto perfetto!
Buon scatto!
Posso fare le sfide de The Couple Yoga Book con un amico?
Assolutamente sì! Sebbene The Couple Yoga Book sia stato concepito per le coppie, l'essenza principale è la costruzione di legami più profondi, di fiducia e di comunicazione attraverso l'attività fisica condivisa, è possibile affrontare queste sfide con un amico o un’amica. Entrambi trarrete beneficio dall'esercizio fisico e godrete dell'esperienza di praticare insieme verso un obiettivo comune. Lo yoga è universale e la gioia di praticarlo può essere condivisa con chiunque, indipendentemente dalla natura della relazione.
C'è un ordine per fare le sfide?
Sì, The Couple Yoga Book presenta le sfide in ordine progressivo, iniziando con le posizioni dei principianti, passando a quelle intermedie e infine a quelle avanzate. Questa struttura consente di sviluppare gradualmente la forza, la flessibilità e l'equilibrio, rendendo il viaggio più gratificante e sicuro. Tuttavia, anche se questo ordine è quello consigliato, siete liberi di adattare la sequenza in base al vostro comfort e al vostro livello di abilità. L'obiettivo è godersi il processo e crescere insieme, quindi sentitevi liberi di rendere l'esperienza unica!
Quanto tempo dovremmo investire in ogni sfida?
Dato che il libro contiene 70 sfide, sarebbe utile dedicare uno o due giorni a ciascuna sfida. In questo modo, è possibile impegnarsi appieno nella posa, comprenderne le complessità e praticarla più volte, progredendo attraverso le sfide a un ritmo costante. Seguendo questo programma, sarete in grado di completare tutte le sfide in circa tre-cinque mesi. Ricordate che è importante ascoltare il proprio corpo e muoversi a un ritmo che sia confortevole e sicuro per entrambi. L'obiettivo finale è godersi il viaggio e crescere insieme, non affrettare le sfide.
Dove possiamo stampare le nostre foto?
Se non avete una macchina fotografica Polaroid, potete semplicemente scattare le foto con il cellulare e stamparle in formato Polaroid presso il Chiosco Kodak Moment più vicino. Cerca il Chiosco più vicino qui.
Per ulteriori domande, consultare le nostre FAQ.
