The Couple Ayurveda Book - Versione inglese
Scoprite l'antica saggezza dell'Ayurveda in modo divertente e coinvolgente con il tuo partner grazie a questa guida unica nel suo genere, pensata appositamente per le coppie. The Couple Ayurveda Book offre 40 sfide sapientemente elaborate che aiuteranno te e la tua dolce metà ad abbracciare uno stile di vita più sano e appagante.
Questo libro, scritto dalla Dott.ssa Charitha Muthukuda, rinomata professionista ayurvedica qualificata BAMS, combina il suo patrimonio di conoscenze ed esperienze per creare una guida completa per le coppie che vogliono esplorare la guarigione olistica dell'Ayurveda.
🌿 Nutre l'armonia olistica
💑 Rafforza i legami
📸 Cattura i ricordi per sempre
• 40 sfide sapientemente elaborate per abbracciare insieme uno stile di vita più sano
• Realizza un album fotografico straordinario con ricordi indimenticabili
• Ricette specifiche per ogni sfida
• Ricette fai da te per le sfide di autocura
• Video didattici per le sfide di meditazione
• Ideale per i principianti e le coppie di livello intermedio
• Guida completa pensata per le coppie
• Promuove la scoperta di sé, la crescita e il benessere duraturo con il tuo partner
• È un buon regalo per coppie, famiglie e amici
Se per qualsiasi motivo il libro non dovesse piacerti, puoi restituirlo entro 100 giorni dal ricevimento e ottenere un rimborso del 100%. Devi solo contattarci, e saremo lieti di aiutarti.
Domande dei clienti
Si può combinare questo libro con The Couple Challenge Book?
Abbiamo fatto in modo che le sfide di entrambi i libri siano uniche e che non ci siano sovrapposizioni tra i libri. In questo modo, potrete prendere entrambi i libri.
Quali tipi di sfide sono presenti in The Couple Ayurveda Book?
Troverete una vasta gamma di sfide che riguardano vari aspetti dell'Ayurveda. Queste sfide mirano a migliorare il benessere generale e a rafforzare il legame tra te e il tuo partner. Ecco alcuni esempi
- Sfide di cucina ayurvedica: Imparerete a creare insieme pasti nutrienti e deliziosi, adatti ai vostri dosha specifici, esplorando nuovi ingredienti e tecniche di cucina ayurvedica.
- Sfide per la cura di sé: Queste sfide si concentrano sul benessere fisico, mentale ed emotivo di entrambi i partner. Tra gli esempi ci sono ricette ayurvediche fai da te per la cura della pelle, tecniche di automassaggio e routine disintossicanti.
- Sfide di meditazione: Scoprirete diverse tecniche di meditazione ispirate all'Ayurveda, come la visualizzazione guidata, gli esercizi di respirazione e la meditazione con i mantra, che vi aiuteranno a ridurre lo stress, a migliorare la chiarezza mentale e a favorire connessioni più profonde.
- Sfide sullo stile di vita ayurvedico: Queste sfide incoraggiano ad adottare abitudini e principi ayurvedici nella vostra vita quotidiana, come ad esempio adottare una routine giornaliera coerente, seguire le linee guida stagionali e incorporare pose yoga specifiche per i vostri dosha.
- Sfide di comunicazione e connessione: Rafforzate il legame emotivo tra voi praticando l'ascolto attivo, condividendo la gratitudine e impegnandovi in conversazioni significative guidate dai principi ayurvedici.
Queste sfide sono progettate per essere piacevoli e facilmente integrabili nella vita quotidiana, offrendo alle coppie un modo divertente e interattivo per esplorare l'Ayurveda insieme, promuovendo al contempo l'auto-scoperta, la crescita personale e un benessere duraturo.
C'è un ordine per fare le sfide?
Vi invitiamo ad affrontare le sfide in ordine, anziché selezionarle in modo casuale. Il motivo di questa raccomandazione risiede nella struttura accuratamente studiata delle sfide, che sono organizzate in modo da basarsi l'una sull'altra, consentendo una crescita e un apprendimento graduali.
Quanto tempo dovremmo investire in ogni sfida?
La durata delle sfide varia: alcune richiedono solo 15-30 minuti, altre 60-120 minuti. É possibile pianificare le sfide in base agli impegni e farle nel giorno preferito, ad esempio le sfide più lunghe nel weekend.
Dove possiamo stampare le nostre foto?
Se non avete una macchina fotografica Polaroid, potete semplicemente scattare le foto con il cellulare e stamparle in formato Polaroid presso il Chiosco Kodak Moment più vicino. Cerca il Chiosco più vicino qui.
Per ulteriori domande, consultare le nostre FAQ.
