The Couple Ayurveda Book - Engelse versie
Ontdek de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda op een leuke en boeiende manier met je partner via deze unieke gids die speciaal is ontworpen voor koppels. The Couple Ayurveda Book biedt 40 deskundig samengestelde uitdagingen die jou en je partner zullen helpen om samen een gezondere, meer bevredigende levensstijl te omarmen.
Dit boek is geschreven door Dr. Charitha Muthukuda, een gerenommeerde BAMS-gekwalificeerde Ayurveda-beoefenaar. Het combineert haar schat aan kennis en ervaring tot een uitgebreide gids voor koppels om de holistische genezing van Ayurveda te verkennen.
🌿 Voedt holistische harmonie
💑 Versterkt banden
📸 Legt herinneringen voor altijd vast
- 40 deskundige uitdagingen om samen een gezondere levensstijl te omarmen
• Stel een prachtig fotoalbum samen met onvergetelijke herinneringen
- Dieetspecifieke recepten voor elke uitdaging
- Doe-het-zelf recepten voor zelfzorg uitdagingen
- Instructievideo's voor meditatie-uitdagingen
- Ideaal voor beginners en gevorderde stellen
- Uitgebreide gids ontworpen voor koppels
- Bevordert zelfontdekking, groei en duurzaam welzijn met je partner
• Een geweldig cadeau voor stellen, families en vrienden
Als je boek om wat voor reden dan ook niet bevalt, kun je het binnen 100 dagen NA ontvangst terugsturen en krijg je 100% van je geld terug. Neem gewoon contact met ons op en we helpen je graag verder.
Vragen van klanten
Kunnen we dit boek combineren met The Couple Challenge Book?
We hebben ervoor gezorgd dat de uitdagingen in beide boeken uniek zijn en dat er geen overlap is tussen de boeken. Je kunt dus beide boeken hebben.
Wat voor uitdagingen zijn er op The Couple Ayurveda Book?
Je vindt hier een gevarieerd aanbod aan uitdagingen die verschillende aspecten van Ayurveda behandelen. Deze uitdagingen zijn gericht op het verbeteren van het algehele welzijn en het versterken van de band tussen u en uw partner. Hier zijn enkele voorbeelden van de uitdagingen:
- Ayurveda Kook Uitdagingen: Je leert samen voedzame en heerlijke maaltijden te maken die zijn afgestemd op je specifieke doshas, waarbij je nieuwe ingrediënten en Ayurvedische kooktechnieken ontdekt.
- Uitdagingen voor zelfzorg: Deze uitdagingen zijn gericht op het fysieke, mentale en emotionele welzijn van beide partners. Voorbeelden zijn Ayurvedische huidverzorgingsrecepten, zelfmassagetechnieken en ontgiftingsroutines.
- Meditatie Uitdagingen: Je ontdekt verschillende op Ayurveda geïnspireerde meditatietechnieken, zoals geleide visualisatie, ademhalingsoefeningen en mantrameditatie, om stress te verminderen, helderheid te verbeteren en diepere verbindingen te bevorderen.
- Ayurveda levensstijl uitdagingen: Deze uitdagingen moedigen u beiden aan om Ayurvedische gewoonten en principes in uw dagelijks leven toe te passen, zoals het omarmen van een consistente dagelijkse routine, het volgen van seizoensgebonden richtlijnen en het opnemen van specifieke yogahoudingen voor uw doshas.
- Uitdagingen voor communicatie en verbinding: Versterk de emotionele band tussen partners door actief te luisteren, dankbaarheid te delen en zinvolle gesprekken te voeren op basis van Ayurvedische principes.
Deze uitdagingen zijn ontworpen om leuk te zijn en gemakkelijk te integreren in het dagelijks leven, zodat koppels een leuke en interactieve manier hebben om samen Ayurveda te ontdekken en tegelijkertijd zelfontdekking, persoonlijke groei en blijvend welzijn te bevorderen.
Is er een volgorde voor het doen van de challenges?
We raden je sterk aan om de uitdagingen opeenvolgend te benaderen, in plaats van ze willekeurig te kiezen. De reden voor deze aanbeveling ligt in de zorgvuldig ontworpen structuur van de uitdagingen, die zo zijn georganiseerd dat ze op elkaar voortbouwen, zodat je geleidelijk kunt groeien en leren.
Hoeveel tijd moeten we investeren in elke challenge?
De duur van de challenges varieert, sommige duren slechts 15-30 minuten, andere 60-120 minuten. Je kunt de challenges altijd plannen volgens jouw schema en ze doen op de dag die jij verkiest, bijvoorbeeld langere challenges in het weekend.
Waar kan ik mijn foto's afdrukken?
Als je geen polaroidcamera hebt, kun je de foto's gewoon met je mobiele telefoon nemen en ze in polaroidformaat afdrukken bij de dichtstbijzijnde Kodak Moment Kiosk. Vind de dichtstbijzijnde Kiosk hier.
Raadpleeg onze FAQ voor meer vragen.
