The Couple Yoga Book - Engelse versie
The Couple Yoga Book biedt 70 verschillende yogahoudingen, onderverdeeld in drie verschillende moeilijkheidsniveaus: beginners, gevorderden en vergevorderden.
Leg het bereiken van elke pose op verschillende locaties en in verschillende omgevingen vast, zodat jullie herinneringen meer diepte en diversiteit krijgen. Dit tastbare aandenken dient niet alleen als een verslag van jullie gezamenlijke groei, maar ook als een bron van motivatie en plezier.
🧘♂️ Verdiept de emotionele verbinding
🤝 Versterkt vertrouwen en begrip
📸 Brengt jullie gedeelde reis in kaart
- Bevat 70 unieke yogahoudingen
• Stel een prachtig fotoalbum samen met onvergetelijke herinneringen
- Uitdagingen ingedeeld in niveaus voor beginners, gevorderden en vergevorderden
- Ideaal voor stellen die contact willen maken en samen willen groeien door ervaringen te delen
- Samengesteld en begeleid door in-house yoga expert, Dr. Charitha Muthukuda
- Richt zich op het verbeteren van het fysieke welzijn en het verdiepen van de relatiebanden
• Een geweldig cadeau voor stellen, families en vrienden
Als je boek om wat voor reden dan ook niet bevalt, kun je het binnen 100 dagen NA ontvangst terugsturen en krijg je 100% van je geld terug. Neem gewoon contact met ons op en we helpen je graag verder.
Verder dan poses
The Couple Yoga Book gaat niet alleen over het bereiken van houdingen; het gaat over de reis die jullie samen maken - een reis van gedeelde lach, strijd, triomf en momenten van diepe verbondenheid. Het gaat over het besef dat de kracht en balans die je ontwikkelt op de yogamat zich kan vertalen naar kracht en balans in je relatie en dagelijks leven.
Op maat voor iedereen
Onze uitdagingen zijn zorgvuldig verdeeld in drie verschillende moeilijkheidsniveaus - beginner, gemiddeld en gevorderd - en bieden een progressieve reis die geschikt is voor alle vaardigheidsniveaus. Of je nu nieuw bent met yoga of een doorgewinterde beoefenaar, dit boek biedt een pad dat je huidige vaardigheden respecteert en uitdaagt, terwijl het je stimuleert om samen te leren en te groeien.
Leg je reis vast
Om jezelf echt onder te dompelen in deze reis en een persoonlijk verslag van je prestaties te maken, is het belangrijk om elke yogahouding te fotograferen. Stel een timer in op je camera of laat een vriend(in) deze momenten voor je vastleggen. Verander je oefenlocaties om afwisseling en nieuwe ervaringen toe te voegen - een rustgevend park, een vredig strand, je eigen achtertuin kunnen allemaal je oefenruimte worden.
Vragen van klanten
Welke camera moeten we gebruiken?
Voor consistentie en gemak raden we aan de Insta Mini 12 camera te gebruiken die we ook voor onze andere boeken aanbieden. Deze camera is eenvoudig te gebruiken en maakt hoogwaardige foto's die een mooie toevoeging zijn aan je challengeboek. Vergeet niet dat je voor The Couple Yoga Book uitdagingen je foto's horizontaal moet nemen om de volledige pose het beste vast te leggen. De standaard Insta Mini films werken hier perfect voor.
Let op, de Insta Mini 12 heeft geen zelfontspanner. Je kunt iemand de foto voor je laten maken of de timerfunctie van je telefoon gebruiken. Zet je telefoon op een statief, doe je yogahouding en maak de perfecte foto!
Veel plezier met knippen!
Kan ik de uitdagingen van The Couple Yoga Book samen met een vriend doen?
Absoluut! Hoewel The Couple Yoga Book is ontworpen met romantische koppels in gedachten, gaat de essentie over het opbouwen van diepere verbindingen, vertrouwen en communicatie door middel van gezamenlijke fysieke activiteit. Je kunt deze uitdagingen zeker samen met een vriend aangaan. Jullie hebben allebei baat bij de lichaamsbeweging en genieten van de ervaring van het samenwerken aan een gemeenschappelijk doel. Yoga is universeel en het plezier van het beoefenen ervan kan met iedereen worden gedeeld, ongeacht de aard van de relatie.
Is er een volgorde voor het doen van de challenges?
Ja, The Couple Yoga Book presenteert de uitdagingen in een progressieve volgorde, beginnend met houdingen voor beginners, overgaand naar houdingen voor halfgevorderden en tot slot houdingen voor gevorderden. Deze structuur stelt je in staat om geleidelijk kracht, flexibiliteit en balans op te bouwen, waardoor de reis meer voldoening geeft en veiliger is. Hoewel deze volgorde wordt aanbevolen, kun je de volgorde aanpassen aan je eigen comfort en vaardigheidsniveau. Het doel is om van het proces te genieten en samen te groeien, dus voel je vrij om de ervaring uniek voor jou te maken!
Hoeveel tijd moeten we investeren in elke challenge?
Aangezien het boek 70 uitdagingen bevat, zou het praktisch zijn om één tot twee dagen aan elke uitdaging te besteden. Op die manier kun je je volledig in de houding verdiepen, de fijne kneepjes ervan begrijpen en de houding meerdere keren oefenen, terwijl je in een gestaag tempo door de uitdagingen heen gaat. Als je dit schema volgt, kun je alle uitdagingen in ongeveer drie tot vijf maanden voltooien. Onthoud dat het belangrijk is om naar je lichaam te luisteren en te bewegen op een tempo dat voor jullie beiden comfortabel en veilig voelt. Het uiteindelijke doel is om van de reis te genieten en samen te groeien, niet om je door de uitdagingen te haasten.
Waar kan ik mijn foto's afdrukken?
Als je geen polaroidcamera hebt, kun je de foto's gewoon met je mobiele telefoon nemen en ze in polaroidformaat afdrukken bij de dichtstbijzijnde Kodak Moment Kiosk. Vind de dichtstbijzijnde Kiosk hier.
Raadpleeg onze FAQ voor meer vragen.
