The Couple Yoga Book - Version française
The Couple Yoga Book propose 70 poses de yoga variées, classées en trois niveaux de difficulté distincts : débutant, intermédiaire et avancé.
Immortalisez la réalisation de chaque pose dans des lieux et des paysages différents, ajoutant ainsi de la profondeur et de la diversité à vos souvenirs. Ce souvenir tangible est non seulement un témoignage de votre évolution commune, mais aussi une source de motivation et de joie.
🧘♂️ Approfondit la connexion émotionnelle
🤝 Renforce la confiance et la compréhension
📸 Répertorie votre voyage commun
• Comprend 70 défis uniques de poses de yoga
• Constitue un album photo remarquable avec des souvenirs inoubliables
• Défis classés en niveaux débutant, intermédiaire et avancé
• Idéal pour les couples qui cherchent à se rapprocher et à grandir ensemble grâce à des expériences partagées
• Conçu et supervisé par le Dr Charitha Muthukuda, experte en yoga
• Vise à améliorer le bien-être physique et à approfondir les liens relationnels
• Un cadeau idéal pour les couples, les familles et les amis
Si, pour une raison quelconque, le livre ne te plaît pas, tu peux le renvoyer sous 100 jours suivant sa réception et te faire rembourser à 100 %. Il te suffit de nous contacter et nous serons heureux de t’aider.
Au-delà des postures
The Couple Yoga Book ne se limite pas à l'exécution des poses ; il s'agit du voyage que vous entreprenez ensemble ; un voyage fait de rires partagés, de luttes, de triomphes et de moments de profonde connexion. Il s'agit de prendre conscience que la force et l'équilibre que vous développez sur le tapis de yoga peuvent se traduire par une force et un équilibre dans votre relation et dans votre vie quotidienne.
Pensé pour tout le monde
Nos défis sont judicieusement divisés en trois niveaux de difficulté distincts - débutant, intermédiaire et avancé - proposant un parcours progressif qui s'adresse à tous les niveaux de compétence. Que vous soyez novice en matière de yoga ou pratiquant chevronné, ce livre propose un parcours qui respecte et défie vos capacités actuelles tout en encourageant l'apprentissage et la croissance partagés.
Capturez votre voyage
Pour vous immerger véritablement dans ce voyage et créer un dossier personnalisé de vos réalisations, vous devez photographier chaque posture de yoga. Régle une minuterie sur votre appareil photo ou demande à un ami de capturer ces moments pour vous. Changez de lieu de pratique pour ajouter de la variété et de nouvelles expériences ; un parc apaisant, une plage paisible, votre propre jardin peuvent tous devenir votre espace de pratique.
Questions des clients
Quel appareil photo devrions-nous utiliser ?
Par souci de cohérence et de facilité, nous te recommandons d'utiliser l'appareil photo Instax Mini 12 que nous proposons pour nos autres livres. Cet appareil est simple à utiliser et produit des photos instantanées de haute qualité, qui constitueront un excellent ajout à votre livre de défis. Souviens-toi que pour les défis de The Couple Yoga Book, tu dois prendre tes photos à l'horizontale pour capturer au mieux la pose complète. Les films Instax Mini standard conviennent parfaitement à cet effet.
Attention, l'Instax Mini 12 n'a pas de retardateur. Tu peux soit demander à quelqu'un de prendre la photo pour vous, soit utiliser la fonction minuterie de ton téléphone. Il te suffit de poser ton téléphone sur un trépied, de prendre votre pose de yoga et de prendre la photo parfaite !
Joyeuses photos !
Peut-on relever les défis de The Couple Yoga Book avec un(e) ami(e) ?
Absolument ! Même si le livre de yoga pour couple est conçu pour les couples romantiques, l'essence même du livre consiste à renforcer les liens, la confiance et la communication par le biais d'une activité physique partagée. Vous pouvez parfaitement relever ces défis avec un(e) ami(e). Chacun bénéficiera de l'exercice physique et appréciera l'expérience de travailler ensemble à la réalisation d'un objectif commun. Le yoga est universel et le plaisir de le pratiquer peut être partagé avec n'importe qui, quelle que soit la nature de la relation.
Y a-t-il un ordre pour les défis ?
Oui, The Couple Yoga Book propose des défis dans un ordre progressif, en commençant par des postures pour débutants, puis des postures intermédiaires et enfin des postures avancées. Cette structure vous permettra de développer progressivement votre force, votre souplesse et votre équilibre, ce qui rendra le parcours plus gratifiant et plus sûr. Bien que cet ordre soit recommandé, vous pouvez adapter la séquence en fonction de votre confort et de votre niveau de compétence. L'objectif est d'apprécier le processus et d'évoluer ensemble, alors n'hésitez pas à faire de cette expérience la vôtre !
Combien de temps devrions-nous consacrer à chaque défi ?
Étant donné que le livre contient 70 défis, il serait pratique de consacrer un ou deux jours à chacun d'entre eux. Vous pourrez ainsi vous engager pleinement dans la posture, en comprendre les subtilités et la pratiquer plusieurs fois, tout en progressant dans les défis à un rythme régulier. En respectant ce calendrier, vous serez en mesure de relever tous les défis en trois à cinq mois environ. N'oubliez pas qu'il est important d'être à l'écoute de votre corps et d'avancer à un rythme qui te semble confortable et sûr pour tous les deux. Le but ultime est d'apprécier le voyage et de grandir ensemble, et non de se précipiter pour relever les défis.
Où pouvons-nous imprimer nos photos ?
Si vous n'avez pas d'appareil photo Polaroid, vous pouvez prendre les photos avec votre téléphone portable et les imprimer au format Polaroid dans le kiosque Kodak Moment le plus proche. Trouvez le kiosque le plus proche ici.
Pour plus de questions, consultez notre FAQ.
